أمد/ متابعة: التمر يعتبر كنز من الفيتامينات بما يحتويه من الفسفور والحديد والكالسيوم والصوديوم والمغنسيوم ، وأيضا يحتوي علي الكثير من الفوائد حيث أنة يعمل علي تقوية العضلات والأعصاب ويكافح القلق العصبي ويعمل ايضا علي تليين الاوعية الدموية.

ومن الفوائدة المفيدة  أيضا تليين الأمعاء وحمايتها من الالتهابات ويقاوم التراخي والكسل .

ويعمل التمر علي تزويد الجسم بطاقة مرتفعة ونشاط مذهل ويقوي الدم ويبعد ويقضي علي الفيروسات والبكتيريا . 

روي النبي محمد صلي الله عليه وسلم " من تصبح  كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر” رواه صحيح البخاري.

وأمرنا الرسل صلي الله عليه وسلم بتناول  3 او 5 او 7 تمرات صباحا كل يوم . 

ونجدر بالذكر ان تناول التمر يعمل علي اظهار هالة زرقاء حول جسم الانسان وهذه الهالة الطبقيه الطيفية تعمل علي تشكيل درع واقي امام العديد من الموجات الكهرومغناطيسية وبدورها تمنع الامراض والسحر والعين الشريره